48 nejlepších léčivých rostlin s jejich výhodami

Send

Zde je rozsáhlý seznam 48 nejlepších léčivých rostlin spolu s jejich léčivými vlastnostmi a použitím!

1. Houba Reishi

Botanický název:Ganoderma lucidum

Společné názvy:Houba Basidiomycetes, Champignon Reishi, Ganoderma lucidum, Ling Chih, Ling Zhi, Houba nesmrtelnosti, Rei-Shi

Houba Reishi, známá také jako lingzhi, je houba, která patří do čeledi Ganodermataceae. Je to vejčitá houba oranžové až červenohnědé barvy. Vzhledem k tomu, že jsou vzácné, je komerčně pěstován a prodáván ve formě čaje, kapslí a kosmetických produktů. Houby reishi mají skutečně mnoho zdravotních výhod, což z něj dělá skvělou základnu východní medicíny. Mezi výhody, které reishi vykazuje, patří:

Posiluje imunitní systém
Snižuje únavu
Snižuje krevní tlak
Může zlepšit funkci jater
Užitečné při cukrovce
Terapeutické pro neurodegenerativní poruchy
Může pomoci při eliminaci rakovinných buněk

Jejich použití je obecně bezpečné, ale u některých lidí to může vést k poruchám trávení. Před užitím se musíte poradit s lékařem, zvláště pokud jste těhotná, kojíte, máte krevní poruchy nebo se chystáte na operaci.

2. Jiaogulan

Botanický název: Gynostemma pentaphyllum

Společné názvy: Five Leaf Ginseng, Poor Man’s Ginseng, Southern Ginseng, Miracle Grass, Fairy Herb, Sweet Tea Vine, Gospel Herb, Immortality Herb, Immortality Tea

Gynostemma, o které se také ví, že je „bylinou nesmrtelnosti“, protože díky ní se díky ní můžete cítit jako nesmrtelní. Produkuje prospěšnou sloučeninu - ginsenosidy, které jsou u jiných rostlin vzácné. Tato sloučenina podporuje vysokou hladinu energie a snižuje stres, díky čemuž je váš život zdravější než kdy dříve. Bylina je k dispozici v přírodní formě, stejně jako komerční čaj a prášek. Následuje několik výhod, které tato pohádková bylina obsahuje:

Bojuje s alergiemi
Chrání mozkové buňky před poškozením
Pomáhá při hubnutí
Reguluje hladinu cukru v krvi
Může bojovat proti rakovinovým buňkám
Snižuje příznaky astmatu a dalších srdečních chorob
Zvyšuje funkci jater

I když je to možná bezpečné, někteří lidé mohou trpět těžkou nevolností a zvýšeným pohybem střev. Může snížit proces srážení krve a může nepříznivě ovlivnit hladinu cukru v krvi diabetiků. Nepoužívejte bylinu, pokud jste těhotná, kojíte nebo se hojíte po nedávné operaci. V případě potřeby se poraďte se svým lékařem.

3. Heřmánek

Botanický název: Matricaria recutita

Společné názvy: Heřmánek německý, heřmánek římský, heřmánek anglický,
Heřmánek a Flos Heřmánek

Heřmánek je evropská rostlina rodiny sedmikrásky s bílými a žlutými květy a svěží vůní. Lidé ji používají při výrobě téměř všeho, od kosmetiky po nápoje po celá léta. Zde jsou některé z jeho zdravotních výhod:

Zachází s nespavostí
Zvyšuje imunitu
Užitečné v chladu
Snižuje křeče v období
Léčí rány a další kožní onemocnění
Snižuje stres
Zlepšuje pokožku obličeje
Zachází s úpalem

Pokud zaznamenáte jakoukoli kožní alergii, podráždění očí nebo jiné reakce z přecitlivělosti, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Nepoužívejte heřmánek kolem očí a před aplikací na pokožku nejprve proveďte test náplasti.

4. Pampeliška

Botanický název: Taraxacum

Společné názvy: Bitterwort, blow-ball, cankerwort, hodinová květina, Irská sedmikráska, lví zub, močení v posteli, naštvanýkněžská koruna, pýchavka, čenich prasat, Řekni čas, žlutá Gowan

Pampeliška je plevel patřící do rodiny sedmikrásky a je snadno dostupný ve většině částí světa. Na rozdíl od toho, že je to jen plevel, má širokou škálu zdravotních výhod. Obsahují vysokou hladinu bílkovin a různé vitamíny a minerály, což z nich dělá perfektní potravu pro přežití. Níže jsou uvedeny potenciální zdravotní výhody pampelišky:

Bojuje proti zánětu
Kontroluje hladinu krevního cukru
Snižuje hladinu cholesterolu
Snižuje krevní tlak
Pomáhá při hubnutí
Léčí zácpu
Posiluje imunitní systém

Pokud vezmete pampelišku do úst a aplikujete ji na citlivou pokožku, může to vést k alergickým reakcím. Pokud se zdá, že máte alergii, poraďte se před užitím této rostliny se svým lékařem. Těhotné a kojící ženy by se měly vyhýbat příjmu.

5. Lady Ferns

Botanický název: Athyrium filis-femina

Společné názvy: Lady Fern, Společná ladyfern, Subarctic ladyfern, Asplenium ladyfern, Jižní Lady Fern, Tatting Fern

Lady kapradina, také známý jako pérák kapradí nebo orlí kapradí. Obvykle roste v USA a v některých částech Evropy, Kanady a Austrálie. Stejně jako mnoho kapradin se množí ze spor. Jeho listy obsahují vysoké množství bílkovin, zinku, vápníku, draslíku, vitaminu A, vitaminu B a komplexu B. Kapradina je považována za rostlinu s vlastnostmi domácího léku a v mnoha oblastech je známá jako jedlá zelenina. Níže uvedený seznam obsahuje některé zdravotní výhody kapradiny lady:

Výhody pro kosti a zuby
Skvělé pro zrak
Zmírňuje zácpu
Pomáhá při bolestech těla
Skvělé pro srdce
Zlepšuje chuť k jídlu

Není k dispozici dostatek informací o otázkách bezpečnosti této rostliny, ale pokud jste těhotná, vyhněte se jí.

6. Zázvor

Botanický název: Zingiber officinale

Společné názvy: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi

Zázvor je jedním z nejchutnějších a nejzdravějších koření na Zemi. Nejen, že dodává jídlu chutnou chuť, je také plný živin a bioaktivních sloučenin, které jsou prospěšné pro váš mozek a tělo. Zázvor většinou roste v teplejších oblastech Asie a je populární k léčbě podrážděného žaludku. Mezi další výhody patří:

Léčí kinetózu
Léčí chronické zažívací potíže
Pomáhá při menstruační bolesti
Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
Může chránit před Alzheimerovou chorobou
Bojuje s infekcemi

Nadměrný příjem zázvoru může zvýšit sklon ke krvácení a podpořit průjem. Podráždění krku, nepohodlí v břiše, deprese centrálního nervového systému jsou některé další pády zázvoru. Nesmíte se však obávat těchto nežádoucích účinků, pokud je užíváte v předepsané dávce.

7. Schisandra Berries

Botanický název: Schisandra chinensis

Společné názvy: Beiwuweizi, čínská Mongolavine, čínská Schizandra, Chosen-Gomischi, Five-Flavour-Fruit, Fructus Schisandrae, Gomishi, Magnolia Vine, severní Schisandra, Wuhzi, Wuweizi

Ovoce nesoucí révu, tyto plody jsou purpurově červené barvy a mají čtyři chutě - sladkou, slanou, hořkou a kyselou. Je to oblíbený adaptogen, který zvyšuje sílu odporu v boji proti stresu a nemocem. Můžete si vzít bobule Schisandra jako celek nebo v práškové formě dostupné v obchodech. Má řadu zdravotních výhod, které si můžete přečíst níže:

Zvyšuje energii na buněčné úrovni
Zlepšuje fungování nadledvin
Zmírňuje stres
Účinné pro hepatitidu
Zlepšuje duševní zdraví - soustředění, pozornost a intelekt

Schisandra může stimulovat centrální nervový systém, což může nepříznivě ovlivnit lidi s epilepsií. Tyto bobule mohou zhoršit peptické vředy a vysoký mozkový tlak.

8. Zlatý kořen

Botanický název: Rhodiola rosea

Společné názvy: Růžový kořen, roseroot, Áronův prut, arktický kořen, královská koruna, lignum rhodium, růžová orina

Tento voňavý kořen byliny, známý také jako „zlatý kořen“, má adaptogenní vlastnosti k eliminaci stresorů. Extrakt roste v severním podnebí na místech, jako je Asie, Rusko, Evropa a Řecko. Tato bylina se od věků významně používá jako přírodní lék k léčbě mnoha nemocí:

Pomáhá při psychické nebo fyzické únavě
Může poskytnout určité výhody při rakovině močového měchýře
Zlepšuje příznaky deprese
Snižuje úzkost
Může vyřešit sexuální problémy
Zpomaluje proces stárnutí

Prozatím neexistují žádné vědecky prokázané pády používání této byliny. Pro jistotu se však vyhněte alergii.

9. Šalvěj

Botanický název: Salvia officinalis

Společné názvy: Zahradní šalvěj, pravá šalvěj, šalvěj pravá, echter salbei

Šalvěj je dřevitá bylina a patří do rodiny mincoven. Je základní přísadou v mnoha kuchyních po celém světě a je prokázáno, že patří mezi nejzdravější potraviny. Šalvěj obsahuje různé těkavé oleje, flavonoidy, fenolové kyseliny. Má jemnou a sladko-slanou chuť a skvělé vlastnosti podporující zdraví:

Zmírňuje průjem
Podporuje zdraví kostí
Zpomaluje stárnutí pokožky
Snižuje špatný LDL cholesterol
Účinné pro Alzheimerovu chorobu
Zaostří paměť
Léčí zánět
Pomáhá při cukrovce

Šalvěj je bezpečná bylina bez vedlejších účinků. Pro jistotu nikdy šalvěj příliš nekonzumujte, zejména ve formě čaje a éterického oleje.

10. Měsíček

Botanický název: Tagetes

Společné názvy: Caltha, Ganda, Gols bloom, zahradní měsíček, zlatý květ, Holligold, Marybud, měsíček lékařský

Měsíček lékařský je pododdíl vytrvalých rostlin v rodině slunečnice. Obvykle má žlutý, oranžový, červený a kaštanový vzhled a patří do království - Plantae. Existuje mnoho dalších výhod měsíčku, kromě jeho světlé krásy:

Posiluje imunitní systém
Zmírňuje kožní onemocnění
Pomáhá menstruační bolesti
Léčte vředy v ústech
Poskytuje úlevu od bolesti kloubů
Léčí plísňové infekce
Snižte oční infekci a zánět spojivek
Odpuzuje brouky a komáry

Měsíček může někdy vést k alergické reakci ve formě vyrážky, svědění, potíží s dýcháním a závratí. Pokud si všimnete některého z výše uvedených nebo jiných účinků, vyhledejte lékařskou pomoc.

11. Kajenský pepř

Botanický název: Capsicum annuum ‚acuminatum '

Společné názvy: Capsicum frutescens, morče, paprika africká,

Kajenský pepř je druh papriky annum a obvykle se používá k přidání chladné chuti pokrmů. Tento pepř je součástí indiánských jídel a léků od neznámého roku. Složka kapsaicin je odpovědná za různé zdravotní výhody tohoto horkého chilli. Zde je několik výhod kajenského pepře:

Zvyšuje krevní oběh
Pomáhá špatnému krku
Zmírňuje bolesti hlavy
Čistí ucpaný nos
Podporuje hubnutí
Zvyšuje metabolismus
Zlepšuje lupénku

Kajenské papriky jsou bezpečné k jídlu, pokud jsou v limitu, nadměrný příjem může narušit váš žaludek.

12. Třapatka

Botanický název: Echinacea

Společné názvy: Kužel americký, Černý sampson, Černá susans, Brauneria Angustifolia, Hřebenový květ, Ježek, Helichroa Purpurea, Indická hlava, Kansas Snakeroot, Červená slunečnice, Rock-Up-Hat, Rudbeckie Pourpre, Kořen kurděje, Snakeroot

Tato bylina pochází z východních oblastí skalnatých hor Spojených států. Bylina je indickými kmeny dlouho používána jako bylinný prostředek. Na trhu existuje mnoho komerčních produktů z echinacey ve formě tablet, džusu a čaje. Uvádíme některé z výhod této byliny:

Efektivní pro chlad
Snižuje úzkost
Podporuje zdravý růst buněk
Pomáhá rakovině prsu
Pomáhá zánětu

Mezi nejčastější nežádoucí účinky echinacey patří nevolnost a bolest žaludku. Pokud trpíte autoimunitním onemocněním, musíte se této bylinky zdržet.

13. Kalifornie mák

Botanický název: Eschscholzia californica

Společné názvy: Zlatý mák, kalifornské sluneční světlo, šálek zlata, žlutý mák

Mák kalifornský je léčivá kvetoucí bylina, která má uklidňující vlastnosti. Bylina také obsahuje vitamín A, C, E, vápník a hořčík. Obecná chuť je hořká a pochází ze západní Severní Ameriky. Vypadá to, že je červená, oranžová a žlutá s lístky ve tvaru šálku. Tato rostlina je tak skvělá bylina, že 6. dubna se oficiálně jmenuje „Den máku Kalifornie“.

Účinné pro nespavost
Zachází s úzkostí
Vysoce účinný při nervových poruchách
Působí jako sedativum

Může zpomalit centrální nervový systém, což může způsobit ospalost a další letargické účinky.

14. Krevní květ

Botanický název: Asclepias curassavica

Společné názvy: Tropické mléčné révy, bavlníkové keře, hierba de la cucaracha, mexická motýlí tráva, zrzka, šarlatová mléčná réva, divoký ipecacuanha

Bloodflower je zahradní rostlina, která je zdrojem potravy pro motýly. Kvete téměř po celý rok živými červenými květy. Ačkoli má spoustu zdravotních výhod, měli byste být při používání této rostliny opatrní, protože její stonky a listy uvolňují jedovatou mléčnou šťávu, která může potenciálně poškodit vaše oči.

Působí proti kožnímu onemocnění
Působí proti bolesti
Léčí kožní vředy
Stimuluje centrální nervový systém
Bojuje se žloutenkou
Zlepšuje krevní oběh

Před konzumací krevního květu se doporučuje poradit se s lékařem.

Přečtěte si také: Jak pěstovat lékořice (Mulethi)

15. Tymián

Botanický název: Thymus vulgaris

Společné názvy: Tymián obecný, anglický tymián, zahradní tymián

Tymián patří mezi nejoblíbenější byliny z rodiny mincoven. Používá se k léčbě řady příznaků spolu s mnoha způsoby stravování. Tato okrasná bylina má také antibakteriální a insekticidní vlastnosti. Komerčně je bylina dostupná ve formě éterických olejů a čaje.

Může léčit artritidu
Silný na bolesti žaludku, průjem a bolest v krku
Snižuje krevní tlak
Léčí kašel
Zvyšuje imunitu

Tymián je bezpečný pro použití dospělými i dětmi, pokud je užíván v normálním množství jídla.

16. Korejská mincovna

Botanický název: Agastache Rugosa

Společné názvy: Modré lékořice, fialový obří yzop, indická máta, vrásčitý obří yzop, huo xiang, čínské pačuli

Jak název napovídá, korejská máta je krátkodobá bylina patřící do rodiny mincoven. Je to fialový květ, který má obvykle dva až čtyři palce. Mátová bylina je rostlina odolná vůči suchu, když je správně zasazena do země. Kromě zdravotních výhod může na váš dvůr přilákat ptáky a motýly. Listy této léčivé rostliny přispívají k povznášejícímu čaji a mohou vašemu jídlu poskytnout jedinečné koření.

Užitečné při nevolnosti
Eliminuje horečku a dopravní zácpy
Účinné při průjmu
Může vyléčit hepatitidu

Rostlinu je vhodné konzumovat v doporučené dávce.

17. Vojtěška

Botanický název: Medicago Sativa

Společné názvy: Vínový jetel, fialový medik, lucerna, svaté seno

Vytrvalá kvetoucí rostlina z čeledi Fabaceae, která se většinou používá k pastvě, stejně jako zelené hnojení v zemědělské půdě. Má vynikající obsah vitamínů, minerálů a bílkovin, které jsou užitečné při čištění krve. Na trhu je k dispozici několik zdravotních tonik, čajů, doplňků a tonik pro růst vlasů jako náhrada za přirozeně rostoucí vojtěšku ve vašem dvoře.

Čistí nečistoty z vašeho těla
Podporuje růst vlasů
Kontroluje hladinu cholesterolu
Pomáhá při hubnutí
Zabraňuje alergiím
Bojuje s depresí
Omezuje nadměrné krvácení

Semena vojtěšky by se mohla ukázat jako nebezpečná, pokud by byla užívána dlouhodobě. Mohlo by to také vést k alergii podobné lupus erythematodes.

18. Ostružiny

Botanický název: Rubus fruticosus L. agg.

Společné názvy: Bramble, evropský ostružina, scaldhead, zarzamora, murier, amora silvestre

Ostružina je jedlé ovoce, které patří do čeledi Rosaceae. Tmavá barva bobulí naznačuje vysokou koncentraci antioxidantů. Ovoce je nízkokalorické, bohaté na vlákninu a živiny a má antivirové a antibakteriální vlastnosti.

Podporuje orální zdraví
Může zlepšit zdraví vašeho mozku
Podporuje vývoj kostí
Zvyšuje váš metabolismus
Pomáhá zažívacím problémům
Hydratuje a omlazuje pokožku
Pomáhá při léčbě cukrovky

Lidé s citlivým žaludkem mohou po jídle bobulí cítit nutkání zvracet.

19. Greenthread

Botanický název: Thelesperma

Společné názvy: Hopi čaj greenthread, čaj navajo, čaj hopi

Populárně známý jako indický čaj, tento bylinkový čaj je výtažkem z jedné rostliny pocházející z oblastí jihozápadu. Čaj se obvykle připravuje vařením svazku asi 6 šálků vody po dobu 5-6 minut. Čaj má aromatickou chuť a je příjemný i bez jakéhokoli sladidla.

Zmírňuje bolesti žaludku
Snižuje horečku
Léčí kapavku
Zlepšuje krevní oběh
Uklidňuje podrážděný žaludek

20. Feverfew

Botanický název: Tanacetum Parthenium

Společné názvy: Altamisa, Bachelor’s Buttons, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Midsummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria

Tato kvetoucí rostlina z čeledi sedmikrásky se také nazývá mládenec a je preventivním prostředkem proti migréně. Můžete si vypěstovat horečku nebo koupit sušené tobolky, tablety nebo tinktury v obchodě. Lístky můžete dokonce sušit doma; Výsledek zůstává stejně silný jako čerstvé listy.

Může zmírnit menstruační křeče
Bylinná alternativa pro autoimunitní onemocnění
Zmírňuje migrénu
Snižuje krevní tlak
Úleva od artritidy

Pokud se užívá během těhotenství, může způsobit kontrakci dělohy. Podobně byste neměli užívat horečku, pokud kojíte nebo jste nedávno užívali aspirin nebo jiná NSAID.

21. Zimní chuťovka

Botanický název: Satureja Montana

Společné názvy: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, horský slaný olej, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savory

Winter Savory může dorůst až na jednu nohu, její tmavě zelená bylinná vytrvalá rostlina, původem z teplých oblastí jižních oblastí Evropy. Je to polozelená bylina a patří do čeledi Lamiaceae.

Bojuje proti houbovým infekcím
Rozvíjí krevní buňky
Zlepšuje fungování ledvin a jater
Udržuje hladinu cholesterolu
Zvyšuje imunitu
Zabraňuje bolesti v krku

Těhotné a kojící ženy musí být opatrné. Je pravděpodobné, že zimní slané použití je bezpečné, pokud je v menším množství.

22. Catnip

Botanický název: Nepeta cataria

Společné názvy: Catnip, Catswort,Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, polní balzám, Nep, Herb Catta

Catnip je vytrvalý bylinný člen rodiny mincovny a může dorůst až do výšky tří stop. Výroby léčiv opakovaně používají kvetoucí vrcholy rostliny, aby pomohly lidem s:

Přírodní repelent
Zachází s lupy
Zmírňuje křeče
Léčí nespavost
Pomáhá při hubnutí
Účinné při migréně

Catnip může způsobit ospalost, což může snížit vaši produktivitu a také vést ke zvracení. Bude lepší si to vzít v noci a zjistit, jak to pro vás funguje. Děti a těhotné ženy se navíc musí zdržet užívání byliny.

23. Špenát

Botanický název: Spinacia oleracea

Společné názvy:palak, épinard, spinat, spinace, espinaca a hispane

Špenát je jednou z nejoblíbenějších jedlých kvetoucích rostlin pocházejících ze střední a západní Asie. Listy rostliny jsou celosvětově známé jako zelenina. Listy jsou vynikajícím zdrojem vitamínu K, A a C. Když vaříte a jíte špenát, vaše tělo absorbuje vyšší obsah bílkovin, vlákniny, thiaminu a zinku.

Zvyšuje energii ve vašem těle
Spravuje cukrovku
Snižuje vysoký krevní tlak
Podporuje zdraví očí
Udržuje zdravé kosti
Uvolňuje vaše tělo

V nejhorším případě komplikace špenátu může člověk pociťovat mírný průjem, alergické reakce nebo dokonce ledvinové kameny, pokud je užíván pravidelně ve velkém množství.

24. Česnek

Botanický název:Allium sativum

Společné názvy:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust melasa, Schlangenknoblauch, páchnoucí růže, Suan, Thoum, Vitlok

Allium sativum, běžně nazývaný česnek, je druh z čeledi Allium a je běžnou složkou potravin po celém světě. Má jedinečnou chuť, což z něj činí nepostradatelný prvek v mnoha pokrmech. Starověcí řečtí lékaři ji označili za otce západních léků. Nejen, že ulehčuje lidem se srdečními a krevními problémy, má také několik dalších zdravotních výhod.

Bojuje proti nemoci
Zabraňuje Alzheimerově chorobě
Prodlužuje životnost
Zlepšuje sportovní výkon
Ukončuje vypadávání vlasů
Čistí nečistoty pokožky

Než začnete česnek užívat, proveďte na webu dostatečný průzkum jeho interakcí s různými léky přítomnými v populárních lécích.

25. Máta peprná

Botanický název: Mentha × piperita

Společné názvy: Máta peprná, Máta brandy, Máta polní, Herba Menthae, Jehněčí máta, Mátový balzám, Paparaminta, Máta peprná

Křížení máty s máty peprné produkuje slavnou rostlinu z rodiny mincovny - máta peprná. V moderní době je máta oblíbená k ochucení nealkoholických nápojů, zmrzlin, zubních past a mnoha dalších produktů. Zde jsou některé léčivé vlastnosti, které obsahuje:

Zmírňuje žaludeční poruchy
Snižuje stres
Bojuje se špatným dechem
Lepší imunitní systém
Uvolňuje bolesti svalů

Používání máty peprné v normálním množství jídla je možná bezpečné. Nepoužívejte komerční výrobky z máty peprné, které jsou potaženy enterosolventním přípravkem, aby se zabránilo popálení.

26. Artyčok

Botanický název: Cynara scolymus

Společné názvy: Cynara, francouzský artyčok a zelený artyčok

Globe Artichoke je vytrvalá léčivá rostlina, která se pěstuje především pro své jedlé a výživné poupata. Rostlina pochází z oblasti Středomoří. Často se však používá při přípravě potravin v Itálii, Španělsku a dalších oblastech světa. Nejen v jídle, je to složka hodně bylinného čaje a likéru.

Zachází s trávením
Léčí průjem, plynatost a zácpu
Vyrovnává střevní mikrobiotu
Podporuje pohyb střev
Detoxikuje játra

Mohlo by to zvýšit tok žluči, a proto zhoršit obstrukci žlučovodů.

27. Tansy

Botanický název:Tanacetum vulgare

Společné názvy: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, hořké knoflíky společné tansy, anglická kapradina, zlaté knoflíky, hindheal, petrželová kapradina, vonná kapradina, tanaceto, tanarida, tanacée, Rainfarn, tanaisie, komuna tanaisie a erva-de-San-Marcos

Patří do rodiny asterů, Tansy pochází z mírného pásma Evropy a Asie. Mnoho výrobních společností používá výtažky z tansy ke zpracování parfémů a zeleného barviva. Tansy zvyšuje sliny a průtok krve do tkání a léčí mnoho onemocnění úst, žaludku, pánevní oblasti a střev.

Zabraňuje bakteriální infekci
Snižuje zánět
Účinné pro virová onemocnění
Zabíjí střevní červy
Zlepšuje chuť k jídlu

Tansy je jedovatý, když se užívá ústy a může být alergický na kůži.

Přečtěte si také: Nejlepší květiny s vůní čokolády

28. Kočičí dráp

Botanický název: Uncaria tomentosa

Společné názvy: uña de gato, Uncaria guianensis, Hawk's claw a Garabato

Drápy ve tvaru drápů pocházejí z místa, kde dřevitá réva získává své jedinečné jméno. Farmaceutický průmysl často používá kořen a kůru kočičích drápů k výrobě léků pro:

Příznaky artritidy
Řídí vysoký krevní tlak
Detoxikuje střevní trakt
Pomáhá při syndromu chronické únavy
Léčí virové infekce

Kočičí dráp je pro většinu lidí obzvláště bezpečný, ale někteří lidé na něj mohou reagovat bolestmi hlavy, nevolností a zvracením.

29. Basil

Botanický název:Ocimum basilicum

Společné názvy: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, společná bazalka, zahradní bazalka, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, sladká bazalka, Vanatulasi, Varvara, Visva Tulsi

Bazalka je bylina oblíbená jako koření na podporu zdraví. Je to adaptogenová bylina s protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Od zpomalení procesu stárnutí po budování silnější imunity jsou zdravotní účinky bazalky docela dost:

Dobré pro zažívací potíže
Účinné protizánětlivé
Čistí pokožku
Bojuje s depresí
Pomáhá pacientům s diabetem
Podporuje zdravé střevo
Bojuje proti bakteriím

Léčivá rostlina je bezpečná pro většinu lidí. Listy byste však měli brát jen krátkodobě.

30. Kurkuma

Botanický název: Curcuma longa

Společné názvy: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, indický šafrán, ukon, nghe, wong-keong

Kurkuma je koření, které patří do rodiny zázvorů a obsahuje bioaktivní sloučeniny. Díky těmto sloučeninám je bylina antiseptikum s řadou dalších zdravotních výhod. Má jedinečnou zemitou chuť s opojnou vůní a je obvykle jasně oranžová.

Obsahuje silné antioxidační vlastnosti
Snižuje riziko onemocnění mozku
Pomáhá při srdečních onemocněních
Snižuje riziko rakoviny
Rovnováha hormonálních hladin
Posiluje váš imunitní systém
Zabraňuje vypadávání vlasů

Kurkuma je potenciálně bezpečná pro kohokoli. Prozkoumejte více informací o koření, pokud máte pochybnosti o jeho bezpečnosti.

31. Moringa

Botanický název: Palička na stromě

Společné názvy: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-kai, Morunga, Maranga calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan

Moringa je rostlina odolná vůči suchu, která je široce pěstována pro své léčivé listy, květiny, lusky a stonky. Pěstuje se v tropických částech světa, zejména v himálajských oblastech Indie, Pákistánu, Bangladéše a Afghánistánu. Zatímco všechny části rostliny jsou zdravé, listy jsou nejdůležitější složkou výživy. Moringa je výživná zelenina, která dokáže vyřešit problémy jako:

Bojuje s volnými radikály
Udržuje hormonální rovnováhu
Snižuje zánět
Omlazuje pokožku
Chrání váš kardiovaskulární systém
Stimuluje hojení ran

Není bezpečné používat kořeny a kůry stromu, zvláště pokud jste těhotná nebo kojíte.

32. Graviola

Botanický název: Annona muricata

Společné názvy: Pudinkové jablko, cherimoya, guanabana, soursop a brazilská tlapka

Malý vždyzelený strom, jehož části se používají ve farmaceutickém průmyslu k výrobě léků. V poslední době mu byla věnována dostatečná pozornost jako protirakovinnému jídlu. Ačkoli jsou tato prohlášení výsledkem studií ve zkumavkách, vědci ještě musí potvrdit jejich účinnost na člověka. Je vysoce bohatý na antioxidační vlastnosti, díky čemuž je příznivý pro množství lidí.

Dobrým zdrojem antioxidantů
Zabraňuje vředům
Léčí opar
Zvyšuje energii ve vašem těle
Udržuje zdravé klouby a nervy

Graviola může při dlouhodobém užívání způsobit poškození nervů a problémy s pohybem. Před použitím se poraďte se svým lékařem, pokud máte vysoký krevní tlak, cukrovku nebo jste těhotná.

33. Indický šeřík

Botanický název: Azadirachta indica

Společné názvy: Neem, Margosa, Nim, Nimba, perský šeřík, čínská pýcha a indický šeřík

Neem nebo indický šeřík je vysoká vždyzelená rostlina pěstovaná pro své dřevo, pryskyřici a aromatický olej ze semen. Ačkoli je to vždyzelená rostlina, může za extrémních suchých podmínek vrhnout celý list. Kromě použití pro léčebné účely může také sloužit jako insekticid k eliminaci hmyzu z vašeho interiéru. Je nejslavnější na indickém subkontinentu pro své prospěšné vlastnosti při léčení:

Zabraňuje akné, pupínkům, ranám a vředům
Má antifungální a antibakteriální vlastnosti
Stimuluje ledviny a játra
Minimalizujte nebezpečí malárie
Může léčit kašel
Snižuje otoky a záněty

Spotřeba Neem není určena pro kojence a osoby s existujícími problémy s ledvinami nebo játry.

34. Aloe Vera

Botanický název: Aloe barbadensis

Společné názvy: Cape aloe, Aloe curacao, Barbadoes aloe, Venezuela aloe, indické alces, Ghirita, Lu hui, hvězdný kaktus

Aloe vera je vždyzelená šťavnatá rostlina s téměř žádným až malým stonkem. Tato rostlina pochází z Arabského poloostrova a celosvětově roste v tropickém podnebí. Rostlina je známá mezi moderními zahradníky, protože může úspěšně růst v interiéru i exteriéru. Mnoho průmyslových odvětví používá rostlinu ve svých produktech, jako jsou nápoje, krémy, masti, abychom jmenovali alespoň některé.

Silný antioxidant
Snižuje mor v ústech
Často léčí zácpu
Zabraňuje vráskám
Zmírňuje spálení

Aloe latex může vést ke křečím, průjmům a dalším vážným problémům.

35. Měsíček

Botanický název: Calendula officinalis

Společné názvy: Caltha, Ganda, Gols Bloom, zahradní měsíček, zlatý květ, Holligold, Marybud

Měsíček je okrasná kvetoucí rostlina, která roste po celém světě, ale pochází z oblasti Středomoří. Nejen, že do vaší zahrady přidají atraktivní a živou výzdobu, ale také přináší mnoho zdravotních výhod při používání lidmi. Chemikálie přítomné v měsíčku mohou pomoci novým tkáním rychleji růst přes hluboké řezy a další rány.

Snižuje bolest a otoky
Výhody pro lidi s vředy
Zmírňuje svalovou poruchu
Odpuzuje komáry přirozeně
Zabraňuje předčasnému stárnutí
Podporuje růst vlasů
Uklidňuje bolest v krku
Chrání před rakovinou
Udržuje pravidelnost v menstruačním cyklu

Abyste byli v bezpečí, bylině se vyhněte, pokud jste alergičtí na měsíček, těhotná nebo kojící.

36. Rosemary

Botanický název: Rosmarinus officinalis

Společné názvy: Rusmari, Rosmarin, Rosmariini, Ramerino, Romero, Erromero, Rozmarinë, Ružmarin a Dendrolivano

Rosemary je dřevitá a voňavá vždyzelená bylina s jemnými jehlicovitými listy a hořkou chutí. Je členem rodiny mincoven, která se používá hlavně k ochucení italských jídel. Rozmarýn je bohatý na železo a vápník a jeho aroma může prospět lidem s problémy s pamětí. Výtažky z listů a větviček mají mnoho léčivých a kulinářských využití.

Zlepšuje krevní oběh
Bojujte proti poškození volnými radikály
Stimuluje energii paměti
Usnadňuje trávení

Mezi vedlejší účinky patří zvracení, kóma a plicní edém.

37. Levandule

Botanický název:Lavandula angustifolia

Společné názvy: Lavanda, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği a Lavendel

Levandule patří do rodiny mincoven s mnoha kulinářskými využití a je také skvělou krajinnou výzdobou vašeho dvora. Rostlina je neobvyklého vzhledu s jemně ozubenými listy a malými květy s fialovými listeny. Na rozdíl od této skutečnosti ne všechny levandule vypadají fialově. Některé hybridní druhy mají jiné atraktivní pastelové odstíny, jako je světle růžová, bílá, žlutá, fialová modrá a růže. Při správné pozornosti může trvat několik let.

Bojuje proti houbové infekci
Efektivní pro vypadávání vlasů
Snižuje stres, úzkost a deprese
Odstraňuje nespavost
Zvyšuje funkci mozku
Výhody duševního zdraví

Levandule, někdy může způsobit zácpu, bolesti hlavy a podráždění.

38. pískavice řecké seno

Botanický název:Řecké seno

Společné názvy: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Semen, řecký jetel, řecké seno, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum a Trigonella foen

Pískavice řecké seno je jednoletá rostlina se světle zelenými listy a malými bílými květy. Dlouho se používá také jako bylina, koření a zelenina. Semena rostliny jsou kvádrového tvaru se žlutou barvou a poněkud hořkou chutí. To se běžně používá v Indii v mnoha pokrmech od věků pro svou bohatost na bílkoviny, tuky, vitamíny, zinek a další minerály.

Zlepšuje trávicí poruchy
Snižuje zánět
Produkuje tok mléka při kojení
Pomáhá při poruchách příjmu potravy
Stimuluje energii
Udržuje hladinu cukru v krvi
Rovnováha cholesterolu

Pískavice může způsobit podráždění žaludku, alergické reakce, hypoglykemii. Těhotné ženy a děti se musí vyhýbat užívání pískavice řecké seno.

39. Ashwagandha

Botanický název: Withania Somnifera

Společné názvy: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, ajurvédský ženšen, ženšen indický, Hayahvaya, indický ženšen, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigandha, zimní třešeň a Withania somnif

Withania Somifera je rostlina z čeledi lilkovitých s květy ve tvaru zvonu a matně zelenými listy. Americké trhy prodávají Ashwagandhu jako doplňky stravy a v ájurvédě se běžně používá pro své léčivé výhody. Neexistují však žádné konkrétní důkazy, které by dokázaly některou z výhod.

Má protirakovinné vlastnosti
Působí pozitivně na stres a úzkost
Zvyšuje sexuální touhu
Udržuje zdraví štítné žlázy
Omlazuje zdraví těla
Zvyšuje plodnost u mužů

Velké dávky mohou u těhotných žen způsobit nepohodlí v břiše, průjem nebo dokonce potrat.

40. Citronová tráva

Botanický název:Cymbopogon

Společné názvy: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Ceylon Citronella Grass, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Fever Grass, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

Citronová tráva je vytrvalá tráva rodiny trávy, kulinářská bylina v asijské kuchyni a léčivá bylina v Indii. Lidé tuto bylinu pěstují kvůli její citronové vůni a terapeutickým vlastnostem. Dobře roste v letním období s červeným základním stonkem a výškou až deseti stop. Rod trávy je běžnou přísadou mnoha deodorantů, mýdel, čaje a kosmetiky.

Skvělé pro aromaterapii
Detoxikuje tělo
Pomáhá při poruchách spánku
Léčí horečku
Zabraňuje revmatismu
Čistí pokožku
Chrání buňky těla

It’s unsafe to take lemongrass by mouth when you’re breastfeeding or pregnant.

41. Calotropis Gigantea

Botanický název: Calotropis procera

Common Names: Giant Milkweed, Crown Flower, Giant Calotrope, Swallow-wort

Crown flower has a bunch of waxy white or lavender flowers, which makes them an excellent choice for floral arrangements. Growing crown flower in your yard isn’t difficult as long as you put them near an area with full sun. It holds a strong position when it comes to Ayurvedic treatments for various ailments:

Cures digestive disorders
Helps relieve a toothache
May help with snakebites
On an inhalation, cures a cough

Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.

42. Costus

Botanický název: Saussurea costus

Common Names: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand

Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.

The root is helpful in treating worm infections
The oil is useful in curing dysentery
Stimulates digestion
May relieve asthma
Effective in cholera

Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.

43. Candy Leaf

Botanický název: Stevia rebaudiana

Common Names: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum

Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.

Minimally effective for diabetes
Helps in controlling weight
Lowers blood sugar levels
Prevents pancreatic cancer
Fights allergies

Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.

44. Marshmallow

Botanický název:Althaea Officinalis

Common Names: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote

Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.

Soothes urinary infections
Reduces respiratory problems
Treats inflammation
Calms burns

The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.

45. Great Burdock

Botanický název: Arctium lappa

Common Names: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.

Prevents high blood glucose
Cleanses the blood
Eliminates free radicals
Reduces internal inflammation
May prevent cancer

Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.

46. Chinese Yam

Botanický název: Dioscorea Polystachya

Common Names: Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay

Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.

Helps in poor appetite
Accelerate the growth of healthy tissues
Cures menstrual disorders
Lowers fatigue
Helps in pre-menstrual syndrome
Aids in gallbladder problems

Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.

47. The Great Yellow Gentian

Botanický název:Gentiana lutea

Common Names: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia

The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.

Stimulates the digestive system
Regulates weight
Treats oral yeast infection
Cures ringworm
Effective for sinus infection
Eases heart burns

People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.

48. Vetiver

Botanický název: Chrysopogon zizanioides

Common Names: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver

It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.

Fights lice
Repels insects
Snižuje stres
Effective for apnea or insomnia
Helps in joint and muscle pain
Treats ADHD

Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.

Zřeknutí se odpovědnosti

This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.